華佗鎖精丸：腦血管硬化通�？梢酝ㄟ^(guò)遵醫(yī)囑使用降脂藥
發(fā)布時(shí)間：2022-10-11 14:22:13
“軟化”血管 偏方靠譜嗎？
專(zhuān)家提示：改變不良生活習(xí)慣可預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化
本報(bào)記者 劉波
很多人擔(dān)心自己患上動(dòng)脈硬化，因?yàn)楦哐獕�、腦血管意外、心肌梗死等心腦血管疾病都與動(dòng)脈硬化有關(guān)。日常生活中，不少人會(huì)通過(guò)一些偏方來(lái)“軟化”血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化，比如喝醋、喝紅酒、吃洋蔥等。這些偏方是否科學(xué)，人體血管能被“軟化”嗎？科學(xué)預(yù)防動(dòng)脈硬化、保護(hù)血管的方法有哪些？記者就這些問(wèn)題采訪(fǎng)了天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心病科華佗鎖精丸9克4丸主任醫(yī)師王作順。
“軟化”偏方無(wú)科學(xué)依據(jù)
王作順表示，動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈血管的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性，管腔狹窄。由于硬化斑塊的外觀多呈黃色粥樣，因此動(dòng)脈硬化又常被稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化。血管一旦出現(xiàn)硬化，便無(wú)法逆轉(zhuǎn)或者恢復(fù)至正常狀態(tài)，所以根本談不上“軟化”血管，只能說(shuō)可以預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化。
在網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著一些可以“軟化”血管的偏方。比如喝醋、喝紅酒、吃洋蔥或木耳等。其實(shí)，這些都沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。有人認(rèn)為喝醋能“軟化”血管，覺(jué)得用醋泡過(guò)的雞蛋，蛋殼會(huì)被軟化，那么硬化的血管斑塊中的鈣質(zhì)成分也可以被醋溶解，最終使血管“軟化”。但經(jīng)口攝入的食醋并不能到達(dá)血管中，體內(nèi)環(huán)境也不會(huì)輕易受到食物酸堿度的影響，因此不可能通過(guò)多喝醋“軟化”血管。而且，如果大量喝醋，還會(huì)損傷胃黏膜，過(guò)量食用甚至?xí)苽车�。華佗鎖精丸說(shuō)明書(shū)
“喝紅酒軟化血管”這一說(shuō)法廣為流傳。這一說(shuō)法是因?yàn)榧t酒中含有白藜蘆醇，它對(duì)于抑制動(dòng)脈硬化確實(shí)有一定的益處。但白藜蘆醇在紅酒中的含量非常有限，如長(zhǎng)期大量飲酒反而會(huì)加速動(dòng)脈硬化，引起心腦血管疾病。
還有很多人相信可以通過(guò)食華佗鎖精丸效果怎么樣用能夠降血脂的食物來(lái)“軟化”血管，比如洋蔥、木耳、大蒜、香菇等。這些食物都是健康食材，有一定的降血脂功效，但其具有“軟化”血管的作用是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
養(yǎng)護(hù)血管注意這些方面
隨著年齡增大、人體衰老，每個(gè)人的血管都會(huì)發(fā)生動(dòng)脈硬化，但在生活中，人們可以通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化，科學(xué)養(yǎng)護(hù)血管，呵護(hù)自身健康。
合理飲食。高血壓、高血脂癥、肥胖、抽煙都是引起動(dòng)脈硬化的誘因。日常飲食宜清淡、膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理，低脂、低鹽、低糖、低膽固醇飲食，適當(dāng)吃些粗糧，多吃含維生素和纖維素較豐富的食物、水果、蔬菜。尤其是人到中年以后，一定要多關(guān)注自身體重，科學(xué)減肥，避免因肥胖影響自身代謝，進(jìn)而損害血管。
適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)和機(jī)體的新陳代謝，有助將代謝產(chǎn)物排出體外，幫助機(jī)體消耗多余的脂質(zhì)，防止其在血西藏華佗鎖精丸官方正品液中沉積，起到保護(hù)血管的作用。運(yùn)動(dòng)推薦游泳、騎行、健步走等。
摒棄不良習(xí)慣。吸煙飲酒、熬夜、睡眠不足、易暴怒等不良生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)血管造成傷害，引起血管“早衰”，引發(fā)血管病。保持心情愉悅，對(duì)保養(yǎng)血管、延緩血管老化有幫助。
控制慢性病。對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，控制好血壓、血糖和血脂水平，定期進(jìn)行血管方面的檢查，了解動(dòng)脈硬化狀態(tài)，及時(shí)治療。中老年人、肥胖人群等動(dòng)脈硬化發(fā)生幾率較高的人群，應(yīng)定期體檢，并通過(guò)上述方式進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。
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