窩在你懷里
2022-12-09 09:57
·江蘇
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初學(xué)內(nèi)家拳，基本第一關(guān)，就是迷失在腰胯這個(gè)關(guān)卡上。松腰開(kāi)胯華佗鎖精丸怎么辨別真假，師傅會(huì)反復(fù)要求。網(wǎng)上資料，也是汗牛充棟。如果你有幸能夠從這個(gè)苦海里掙扎出來(lái)，恭喜你，你是練武奇才。然而很多人要么卡在關(guān)外，要嘛突破完也就到頂了。內(nèi)家為什么這么重視腰胯？原因有很多，也就是說(shuō)練出腰胯功夫有很多的好處。我認(rèn)為比較深刻一點(diǎn)的好處，應(yīng)該說(shuō)是中國(guó)傳統(tǒng)文化思想的思維模式導(dǎo)致的。道家講返本歸根，論語(yǔ)講本立而道生。就是我們解決問(wèn)題的著眼點(diǎn)，總是想著從根本上來(lái)解決。因?yàn)閮?nèi)家拳，核心是練筋骨，那么人體最大最重的骨頭，是不是都集中在胯這一帶？最粗的筋，是不是也在腰胯這一帶？所以把這里理清楚捋順了，基本可以算入門(mén)了。
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膘胯我不敢說(shuō)全部搞掂，只是覺(jué)得大部份的道理也搞懂了，剩下的就是要讓歲月打磨的水磨功夫。那么下面的路要怎么走？下一步，肯定是斂氣入骨。只是理論雖然被我突破，卻沒(méi)有實(shí)操的方法。反復(fù)尋找，忽然想起我原來(lái)練過(guò)易筋揉腹內(nèi)壯功。練到要拍打肋骨的時(shí)候，就沒(méi)練了。拍打動(dòng)靜大，怕嚇到家里人。難道說(shuō)肋骨，是斂氣入骨的途徑？找到這個(gè)方向后，我開(kāi)始研究肋骨。在傳說(shuō)里，中國(guó)男人武力值頂尖的人中，大部份都有一個(gè)共同點(diǎn)：板肋虬筋。外國(guó)的傳說(shuō)里，夏娃是上帝用亞當(dāng)?shù)睦吖窃斐鰜?lái)的。紅骨髓，新生兒的骨骼都是紅骨髓.成年后，就只有幾個(gè)特定部位的骨骼有紅骨髓.其他骨骼被黃骨髓代替，也就是脂肪.有紅骨髓的骨骼有:椎骨，肋骨，髂骨，胸骨�？催@幾個(gè)有紅骨髓能造血的部位，是不是很嚇人？是不是正是內(nèi)家拳鍛煉的重點(diǎn)？這不就是華佗鎖精丸西藏尼瑪生物有限公司內(nèi)家拳養(yǎng)生的科學(xué)依據(jù)么？
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肋骨的重要，不僅僅是它有重要的造血功能，還與它的位置有關(guān)系。肋骨前面連著胸椎，后面連著脊椎。胸椎是任脈的重要通道，脊椎是督脈。這樣肋就是任督二脈無(wú)法繞過(guò)的重要關(guān)卡。打開(kāi)二六連環(huán)鎖，二六相加就是十二。肋骨十二對(duì)，不是對(duì)應(yīng)上了嗎？肋骨最上面，不就是鎖骨嗎？成年人的肋部很難活動(dòng)到，這里的筋骨退化，會(huì)造成的惡果，就是極大增加腰椎的西藏產(chǎn)華佗鎖精丸單價(jià)負(fù)擔(dān)。大家看一下肋骨的解剖圖就明白了，如果中間肋骨不能分擔(dān)上身的重量，最后重量就是通過(guò)胸椎，在上面拉著大椎的鎖骨，在下面的，頂著腰椎。這樣子，形成了一個(gè)很恐怖的杠桿力。中年人愛(ài)閃著腰，我這么一講，大家就很容易想象了。那畫(huà)面太美，不敢想象。如果肋部的筋骨肌肉，能夠發(fā)揮作用，那么肩膀鎖骨承受的拉力，會(huì)大大減輕。這個(gè)時(shí)候才會(huì)明白狗熊、虎豹的肩膀?yàn)槭裁纯梢运傻揭粢粯�。到這一步，才是真正的松肩。
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最后講講怎么練肋骨。八卦走圈轉(zhuǎn)上半身時(shí)候，關(guān)注一下肋骨，形意的打劈拳時(shí)候，關(guān)注一下肋骨，太極也是。專門(mén)針對(duì)肋部的煅煉有沒(méi)有呢？我認(rèn)為，凡是把手舉過(guò)頭頂?shù)�，基本都是�?duì)肋部最大的鍛煉。行文至此，又記起少時(shí)看過(guò)一個(gè)傳奇故事，都記不起是什么書(shū)上看的。有一個(gè)年少體弱多病，后得到高人指點(diǎn)，就是每天凌晨四點(diǎn)起床，對(duì)天沖拳。后來(lái)果然身體變好，甚至考中了武狀元。當(dāng)時(shí)無(wú)法理解，覺(jué)得就象神話故事。更奇怪的是沖拳華佗鎖精丸圖片說(shuō)明書(shū)朝天沖，所以留下了印象。現(xiàn)在來(lái)看，四點(diǎn)寅時(shí)肺氣生，朝天沖拳，又開(kāi)肋生血，又增肺氣，不正是養(yǎng)生之妙手嗎？我現(xiàn)在甚至懷疑，板肋可能就是這么練出來(lái)的。
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