談?wù)撈鸶昶冢?/p>
人們自然而然地
會聯(lián)想到女性，
畢竟女性更年期的認知
已經(jīng)非常普遍。
其實，
男性也有更年期。
隨著年齡的增加，
成年男性睪丸分泌的雄激素
進行性下降，
并可以出現(xiàn)性功能衰退等
一系列相應的臨床癥狀，
這一現(xiàn)象被稱為
男性更年期綜合征、
絕雄期、絕莖、男性活力終止
和老年男性雄激素部分缺乏。
從生物學和臨床角度講，
男性更年期的叫法
是不正確也不恰當?shù)模?/p>
但是它表達了一種
與顯著的激素水平改變相關(guān)的
身心變化。
可見，
男人的老年階段也是
多事之秋。
長久以來，男人的更年期沒有引起公眾的注意，其原因可能是由于男人勉強或甚至于不愿意接受中年以后所經(jīng)歷的活力特性下降的這個殘酷現(xiàn)實。
而且男性更年期的臨床表現(xiàn)比較微妙，是一種緩慢漸進性過程，有非常大的個體差異，使得人們?nèi)菀缀鲆曀�，認為是老齡化的必然結(jié)果。況且，也并不是所有的華佗鎖精丸能延長時間嗎老年男人一定會出現(xiàn)明顯的更年期表現(xiàn)。事實上，有更年期癥狀的老年男人僅占約1/3。
男人的40-50歲是一個重要的人生轉(zhuǎn)折點，也是更年期的開始階段。此時的人生旅途已經(jīng)過半，很容易產(chǎn)生生命苦短、來日無多的感慨，并特別容易出現(xiàn)抑郁和絕望等情緒，許多疾病的初始癥狀也會逐漸地顯露出來。
男人的這種情況多數(shù)沒有給予任何治療，直到男性的配偶或其性伴侶將這方面的問題反映給醫(yī)生。對于這些男性，這種意料外的生理和心理變化可以引起過分關(guān)注及憂慮，甚至可以成為誘發(fā)危機的原因，這些問題可以產(chǎn)生一個極強大的焦灼和懷疑等復雜感情，處理不當可能讓男人難以從更年期的危機中掙扎出來，并會導致嚴重后果。
辣么，
男性更年期
都有哪些癥狀嗎？
男性更年期的臨床癥狀復雜多樣，往往不具有特征性，在分析具體的癥狀要詳細、全面，主要的臨床癥狀包括如下五個方面進行綜合判定:
神經(jīng)和血舒縮癥狀
潮熱、多汗、心悸和神經(jīng)質(zhì)。
情緒和認知功能障礙
焦慮、自我感覺不佳、缺乏生活動力、腦力下降、近期記憶力減退、抑郁、缺乏自信心和無原因的恐懼等。
生理體能癥狀
失眠或嗜睡、食欲缺乏、便秘、皮膚萎縮、骨骼和關(guān)節(jié)疼痛等。
男性化減退癥狀
體能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脫落和腹型肥胖等;
性功能減退癥狀
性欲減退、晨間陰莖自主勃起明顯減少消失、性活動減少、性欲高潮質(zhì)量下降、射精無力、精液減少和陽痿等。
對于部分中老年男性可能存在部分雄激素水平缺乏癥，檢測有生物活性的睪酮水平低下，并具有雄激素水平低下華佗鎖精丸官網(wǎng)的臨床表現(xiàn)。
雄激素水平低下導致了精液量生成減少，嚴重者可以有“無可射之精”或不射精的情況，常同時合并射精無力、性生活無快感等。
此時，適當進行睪酮補充治療是必要的有效措施，可能對中老年男子具有許多益處，遠不止對性欲及性功能的改善，還可恢復健康的感覺。體能和20粒一盒的華佗鎖精丸正品的精力的改善延遲男性癡呆的發(fā)生，改善老年男性的認知功能，預防骨質(zhì)疏松并增加骨密度，減少心血管疾病的發(fā)生，維持男性化特征，減少皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪并增加肌肉量，改善大腦敏度，恢復正常的激素水平。
老年男性更年期的癥狀可能是由于心理、生理和社會因素共同造成的。所以，男性更年期的治療和保健問題在于對老年男人的心理、生理和社會因素全方位的關(guān)注和調(diào)整。
心理調(diào)整
學會自我控制情緒，保持精神愉快，減少精神創(chuàng)傷。將心胸放寬廣一些,、，受挫折時不要憂心忡忡，榮譽面前也不要得意忘形，必要時可以接受心理醫(yī)生或精神醫(yī)生的調(diào)試和治療。
生理調(diào)整
雄激素制劑替代治療用于雄激素明顯低下的老年男性，可以增進性欲和性功能，改善精神活力，還有許多其他的益處，可見雄激素制劑治療是有效的。
但要注意其應用禁忌證，如具有明顯排尿困難的前列腺增生者、(亞臨床型)前列腺癌、夜間呼吸暫停綜合征者、男性乳腺癌等。
創(chuàng)造良好的社會環(huán)境
親屬關(guān)懷可以減少老年男人的孤獨感，同事的敬重可以讓老年男人減少失落感，醫(yī)務(wù)人員的健康忠告和生活制度、生活方式的調(diào)整勝過良藥。
調(diào)整生活方式
控制飲食，控制體重的增長，多食清淡食物，葷素適度，餐量合適，可少量飲用紅酒，戒煙。
積極參加體育鍛煉
生命在于運動。運動不但可減肥和提高食欲，對預防心血管疾病、振奮精神有好處。
勞逸結(jié)合，自我調(diào)整運動量與工作量。
運動項目因人而異，可以進行練太極拳、慢跑、散步、外出旅游等。華佗鎖精丸是什么牌子
選擇適合老年人的運動項目和合適的運動量非常重要，一些過于激烈和消耗體力的運動盡量回避,選擇慢跑也不可過度。
會陰區(qū)的衛(wèi)生保健
會陰區(qū)的衛(wèi)生保健十分重要。
老年人的皮膚防御能力減退，要經(jīng)常進行清洗以保持清潔衛(wèi)生，可以減少感染性疾病和其他皮膚疾病的發(fā)生。
老年男性可以在睡前用溫熱水清洗下身，并配合熱毛巾摩擦會陰區(qū)，可以促進血液循環(huán)，具有催眠作用；能健身防病，如有益于痔癥的康復等，還可以延緩性功能的減退。
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