春季氣溫冷熱交替,晝夜的溫差大,乍暖還寒,是腸胃病高發(fā)的一個時期,消化不良、急性腸胃炎,腸胃感冒以及腹瀉等是比較常見。那么,當出現(xiàn)肚痛腹瀉時該怎么辦腎陰虛能吃華佗鎖精丸嗎呢?肚痛腹瀉時要多注意飲食上的安排,因為有些食物可以緩解拉肚子,但是有些食物會使拉肚子更加嚴重,所以要特別注意飲食上的宜與忌。今天,就來一起看看肚痛腹瀉應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)飲食吧!
一、肚痛腹瀉可以吃什么
1、粥類。
春天,是喝粥的好季節(jié)。藥王孫思邈曾在《千金方》中提到“春時宜食粥”,能補脾養(yǎng)胃、去濁生清;民間也有“春天喝粥,勝似補藥”的說法。當肚痛腹瀉發(fā)生后,不妨熬些暖胃的小米粥或白粥,放點鹽,滋陰又補虛;或者熬碗紅豆粥,可以止吐止瀉。
2、合適的水果。
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。蘋果和荔枝都對緩解腹瀉有幫助,蘋果酸甜可口,還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括了糖類、維生素類、有機酸、礦物質(zhì)、多酚和黃酮類等,不論出現(xiàn)華佗鎖精丸正品價格一便秘還是拉肚子時吃蘋果都有好處。荔枝,能起到暖身驅(qū)寒的作用,體內(nèi)的寒氣驅(qū)除了,腹瀉的癥狀也就隨之緩解。但切記不要吃香蕉、西瓜、雪梨等涼性的水果,有可能會加劇拉肚子。
3、面食。
肚痛腹瀉的時候,可能會需要吃一些比較容易消化的食物,面食就是不錯的選擇。面條的營養(yǎng)比較豐富,比較容易消化和吸收,用清淡又營養(yǎng)的面條、面包等面食來代替主食,緩和胃酸又容易消化,無疑就是拉肚子的人一個最佳的選擇。
二、肚痛腹瀉不能吃的食物
1、刺激性強的食物。
如辣椒、胡椒、大蒜等刺激性較強的食物,這些食物會刺激胃腸道,加重腹瀉,影響疾病順利恢復(fù)。刺激性太大的食物會讓消化道黏膜出現(xiàn)損傷,進而引起腹瀉和消化系統(tǒng)的炎癥。不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉,患者在平時生活中都應(yīng)該避免食用各種辛辣刺激性食物。
2、油膩的食物。
腹瀉不能食用一些油膩的食品,因為當發(fā)生腹瀉時消化能力會降低,食用一些奶油、肥豬肉、油炸的食物等,會加重胃腸道負擔,也容易引發(fā)滑腸,腹瀉會止不住。華佗鎖精丸正品旗艦店
3、生冷的食物。
發(fā)生肚痛腹瀉,不能食用生冷類的瓜果,冰凍的飲料、雪糕和帶有刺激性類的食物,否則會損傷脾胃陽氣,刺激腸道,使腸道蠕動加快,加重腹瀉現(xiàn)象。
在日常生活中,因為吃錯東西而肚痛拉肚子的現(xiàn)象層出不窮,因此除了要在飲食方面注意之外,家里備好一款腸胃藥也十分重要。例如,和胃整腸丸就非常適合囤點在家的必備藥品。
和胃整腸丸,泰國進口,由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。具有溫中和胃,理氣止痛的功效,可以用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉等癥狀[1]。
隨著溫度的升高,春天的腳步慢慢地近了。胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作,因此日常養(yǎng)護腸胃的工作需要捉緊提上日程了。
參考資料:
[1] 和胃整腸丸說明書
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