導語：長期高血糖的危害主要是糖尿病的各種急慢性并發(fā)癥，糖尿病的急性并發(fā)癥，常見的糖尿病酮癥酸中毒，或高滲性高血糖綜合征，都可能導致患者的生命危險。
患者會出現三多一少的癥狀，例如多飲、多食、多尿和體重減輕，這是由于血糖高，滲透性利尿，患者的尿量會增加，從而導致口渴，當葡萄糖的利用率降低時，就會藥店都沒有華佗鎖精丸賣出現體重下降，身體疲憊。
1、榴蓮
雖然榴蓮不是高糖指數的水果，蛋白質和脂肪含量也不高，但是榴蓮中的糖分可以占到所有成分的三分之二，所以糖尿病患者還是要謹慎食華佗鎖精丸官網用，如果吃榴蓮，就需要減少晚餐的量，以免攝入的總熱量超標，導致血糖升高。
2、荔枝
夏天荔枝大量上市，很多人非常喜歡，這種水果不僅熱量高，含糖量也非常高，糖指數更是可怕，達到72，每100克荔枝含70卡熱量，熱量含糖量達到16%~18%，荔枝吃多了，血糖會不穩(wěn)定，所以荔枝又被稱為“養(yǎng)糖大師”，吃多了荔枝更容易上火。
3、甘蔗
對于部分糖尿病患者，日常生活中一定要注意，不建議多吃甘蔗之類的水果，甘蔗一般是制糖的原料，所以里面的糖分嚴重超標，甘蔗中的糖分主要是果糖和葡萄糖，容易被人體吸收利用，但會使血糖升高，加重病情，另外，甘蔗本身熱量就比較高，所以對于糖尿病患者來說，還是盡量少吃為好。
4、香蕉
首先，我們必須承認香蕉的營養(yǎng)非常豐富，它含有多種礦物質、維生素、多糖、膳食纖維等，人體所需，適當食用可幫助排便，降血壓、降血脂，提高免疫力，正常情況下，是一種非常適合糖尿病人食用的水果。
這里的重點是“正常情況下”，需要了解的是，香蕉雖然吃起來不甜，但其實其含糖量和升糖指數都很高，成熟的香蕉升糖指數可以達到52，而且香蕉很容易被人體消化，所以如果一次吃太多香蕉，很容易使血糖迅速升高。
5、火龍果
很多人可能不太喜歡火龍果，因為它的口感感覺比較清淡，有的甚至沒有味道，所以第一印象就是不含糖，但事實正好相反，因為，火龍果中葡萄糖的含量是相當高的，而且我們都知道葡萄糖是一種單糖，很容易被我們的身體吸收，非常適合運動后補充能量，但不適合血糖高的糖尿病患者。
6、葡萄
葡萄是一種水果，因其酸甜適中而很受華佗鎖精丸含鹽酸西汀嗎歡迎，很多人喜歡，但是糖尿病人不能吃，因為葡萄含有葡萄糖為主要糖分，且含量較大，會影響患者華佗鎖精丸吃了會臉紅鼻塞的血糖濃度，此外，葡萄中還含有鉀，糖尿病腎病患者容易誘發(fā)高鉀血癥，所以鉀的攝入一定要控制，葡萄不能吃。
1，獼猴桃，含有肌醇這種天然糖醇，能有效調節(jié)糖代謝，含有鉻元素刺激細胞分泌胰島素，所以能降血糖。
2、蘋果，蘋果中的果膠可以保持血糖穩(wěn)定。
4、菠蘿含糖量低，富含膳食纖維和果膠，能刺激胰島素分泌，減少對胰島素和藥物的依賴。
5.山楂能活血化瘀，降低血脂，預防糖尿病血管并發(fā)癥的發(fā)生。
有些人認為降低血糖只能靠藥物治療，但實際上建議飲食、運動、血糖監(jiān)測和糖尿病教育相結合，具體方式如下：
1、飲食：飲食是控制血糖的好方法，部分輕癥患者只需合理飲食即可達到降血糖的目的，對于高血糖患者，不宜選擇熱量過高的食物來滿足生理需求，飲食方面，盡量做到主食、蔬菜、蛋白肉各占1/3。
2、運動：可以增加胰島素敏感性，可以幫助消耗體內過多的熱量。
3、血糖監(jiān)測：患者知道自己的血糖水平后，才能正確調整飲食、運動和藥物劑量，幫助降血糖，所以血糖監(jiān)測是降血糖的重要方法。
4、藥物：降糖藥既可以是口服藥物，也可以是注射藥物，其中注射藥物主要是胰島素，而目前兒童可以口服的藥物是二甲雙胍。
5、豐富糖尿病知識：主要是指家長對糖尿病相關知識的掌握，以及社會對孩子的心理支持和幫助，可以間接降低血糖。
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